Публикации

Категории » Разные по теме

Что лучше: баня или сауна?

Посещение сауны либо бани на сегодняшний день можно назвать священным обрядом, как для мужчин, так и для женщин. Этот оздоровительный процесс направлен, в первую очередь, на очищение организма от шлаков. Многие люди очень часто задаются одним и тем же вопросом: что лучше - сауна либо баня? На самом деле, отличий не так уж и много.

В бане, как и в сауне, человек может также хорошенько прогреться, расслабиться и получить оздоровительный эффект и массу положительных эмоций. Необходимо отметить, что строительство сауны и бани – услуга, которую сегодня предоставляют многие строительные компании. В качестве основного строительного материала для возведения бани и сауны используют дерево, потому что оно обладает массой существенных преимуществ, а также благотворно влияет на организм человека. Если говорить о температуре в обыкновенной русской бане, то она является на порядок ниже, по сравнению с сауной, а вот влажность в сауне выше. Воздействие достаточно хорошо высушенного воздуха в сауне, пожалуй, выдержит не каждый человек, поэтому в сауне лучше всего находится без использования веника, так как можно с легкостью получить ожоги. Кстати, сухой обжигающий пар не пойдет на пользу тем людям, которые страдают хроническими заболеваниями бронхо-легочной системы, а также людям, страдающим сердечными заболеваниями.

В обыкновенной парилке воздух является достаточно влажным. Вообще в настоящей русской бане, в первую очередь, нужно хорошенько прогреться, после чего плеснуть воду на горячие камни и потом уже париться. Трудно представить русскую баню без веника – отличного средства для массажа. Выбирая между баней и сауной необходимо, прежде всего, ориентироваться на собственные ощущения, так как одним людям больше нравится русская баня, а другим сауна.

« Вернуться в раздел "Разные по теме"